Une école de surf et de Taichi
D'abord, pourquoi le KI ?
Ce mot qui nous vient d’Asie est synonyme d’énergie : l’énergie qui est présente dans les arts martiaux et les disciplines énergétiques de santé mais aussi l’énergie qui est contenue dans la vague, de même que celle qui anime le surfeur confronté à la puissance de l’océan, l’énergie toute simple qui nous pousse à nous lever le matin et nous projeter.
Les peuples polynésiens appellent cette énergie le mana, il est présent dans la nature et transmet sa puissance aux hommes qui la respectent. Jadis dans les lignages hawaïens, on se transmettait de génération en génération les objets chargés de mana, ce pouvait être l’arc rituel d’un prêtre de la tribu ou la planche de surf d’un ancêtre.
Ki Surf School affirme qu’il existe une relation étroite entre le surf et le tai chi chuan (recherche de l’équilibre, d’une harmonie dans l’espace, d’un bien-être par le sport) et propose à tous quel que soit leur âge la découverte de ces deux disciplines complémentaires.
En cohérence avec sa pratique de l’enseignement du surf et du tai chi chuan (taichi), Eric vous propose donc un panel d’activités sportives, pour les particuliers ou les groupes (entreprises, scolaires, colonies de vacance) :
- Cours de surf
- Cours de tai chi chuan
- Cours de surf et taichi combinés
- Ki surf coaching : le tai chi chuan sert ici de préparation sportive au surfeur
Petites définitions
Le Tai Chi Chuan est une forme de kung-fu dont les mouvements, exécutés le plus souvent avec lenteur, visent à l’harmonie du corps et de l’esprit dans une démarche martiale mais aussi de santé. Le Surf s’apparente à un art plutôt qu’à un sport tant il s’agit d’une recherche, presque esthétique, de symbiose avec la vague, une danse du corps avec l’océan.
Ces définitions parlent d'elles-mêmes, alors just try it !!
KI SURF : TRAINING PAR LE TAI CHI CHUAN
La difficulté du surf, c’est que l’action se fait dans l’instant, de manière intuitive, la vague ne permettant pas au surfeur de répéter le même mouvement pour une maîtrise rapide.
C’est là que le taichi intervient : le ki surf s’appuie sur des enchainements et mouvements issus du tai chi chuan. Pour une maîtrise du corps dans l’espace et une réponse adaptée dans l’instant, Ki Surf School a mis en place un programme d’entrainement spécifique au surf :
- Des postures d'équilibre
- Des mouvements impulsés par les hanches
- Une fluidité d'enchainement des mouvements
- La recherche de l'explosivité dans le calme et la souplesse
- Un travail important sur les appuis
- Amélioration de la coordination et de l'attention
KI SURF COACHING
Le tai chi chuan sert ici de préparation technique au surfeur, lui permet d’accroitre ses performances mais aussi d’entretenir son capital physique et santé, de bénéficier d’une activité sportive de substitution lorsqu’il ne peut surfer et d’une base d’échauffements adaptée à la pratique du surf.
S'inscrire à un coursLe Tai Chi Chuan
L'origine du Tai Chi
Il existe différentes familles de tai chi chuan, et Eric enseigne ici le style Chen, qui est aussi le plus ancien. Cet art martial existe depuis 400 ans au moins, dans un petit village du centre de la Chine nommé Chenjiagou, où il s’est transmis de génération en génération jusqu’à nos jours. Le tai chi chuan fait partie de la famille des arts martiaux internes chinois.
Les membres de cette famille ont perpétué le style Chen et parmi eux le grand-maître Chen Quanzhong. Dans les années 1940, sa famille quitta Chenjiagou pour s’installer à Xi’an, ville chargée d’histoire qui fut la capitale des premières dynasties impériales. Né en 1925, Chen Quanzhong a forgé son art auprès de maîtres de la 16ème, 17ème et 18ème génération.
Son fils et sa petite-fille, Chen Xi Peng et Chen Xuejiao, sont les grands-maîtres auprès desquels j’ai la chance de me former à cet art martial ancien qu’est la boxe de la famille Chen.
La pratique du Tai Chi Chuan
Le tai chi chuan est une forme de kung-fu dont les mouvements, exécutés le plus souvent avec lenteur, visent à l’harmonie du corps et de l’esprit dans une démarche martiale mais aussi de santé.
Le taichi s’adresse à tous, pas seulement aux surfeurs, puisqu’il s’agit d’un art martial en même temps que d’une pratique bénéfique au quotidien.
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LE SURF ET LE TAI CHI CHUAN,
DANS UN ESPRIT D’OUVERTURE ET DE FLEXIBILITÉ !
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Apprendre le surf, ki... comment ?
Le taichi imprègne également ma façon d'enseigner le surf : l'observation des habiletés fines de chacun, l'acquisition d'une sérénité et d'une souplesse dans le mouvement, où la recherche de sensations se substitue à la course à la rentabilité, telles sont les clefs d'une approche pédagogique zen, à chacun son rythme et son niveau.
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